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はじめてのママリ🔰
家事・料理

今の時代、子供が色んなウイルスなどで体調崩すので、栄養バランスを大…

今の時代、子供が色んなウイルスなどで体調崩すので、栄養バランスを大事にしたいです。
みなさん気をつけてること、必ず買っている物、食べている物、意識した献立や参考にしているものなど教えてください！

コメント

km

週に２回くらい魚料理を出す、納豆や豆腐や卵などのたんぱく質を積極的に食べさせる、3食果物をつける、できるだけ野菜を出す、揚げ物は控えめにする、R-1を飲む
っていうのは意識してます😌でも風邪はひきますね💦

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