妊娠・出産
妊娠中なんですがよるなかなか寝れなくて起きていることが多いです。や…
妊娠中なんですがよるなかなか寝れなくて
起きていることが多いです。やっぱり良くないですよね？
- はじめてのママリ🔰(生後4ヶ月, 5歳2ヶ月)
みず🔰
寝付き悪くなりますよね😭
お昼寝したりして
寝られるとき寝てます💦
はじめてのママリ🔰
私も寝れないです（ ; ; ）
産休入ってから尚更寝付けず、体も痛いしうまく寝れません、、
昼寝して、適度に運動すれば大丈夫だと医師にも言われたので、
夜はあまり拘らず、眠くなったら寝るで良いと思いますよ！
わたしは3〜4時に寝て、昼寝もする生活です笑
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