コメント
はる
入院中に痩せました🙌
食べて横になってるだけの生活なので、病院食で痩せたんだと思うのですが🤔
「塩分・小麦製品少なめ」って感じの食生活です‼️
米はもりもり出てきます🫠
ありえる
食べ過ぎていた自覚がおありなら、普段の食生活に戻すだけでも4〜5日くらいで減ってきますょ。無理なダイエットは良くないですが、食事を気にするだけで数日の食べ過ぎは戻ります！
わたしも健診後や週末は沢山食べてしまい、一時的に2キロくらい増量しますが、平日は普段通りの食事に戻すと元の体重に戻ってくれます。
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます！
なるほど！たしかに余計な間食が多かったのでそれをなくして元の食事に戻してみます😊- 3月25日
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます！
私パン食べまくってました💦
塩分小麦控えめ心がけてみます😊