妊娠・出産
妊娠中で寝る姿勢に悩んでいます。左右どちらに寝ても痛みがあり、夜中に目が覚めることも。同じ経験の方、対策や良い寝方はありますか？
現在妊娠中ですが、寝る時のシムス位がしっくりきません。
左側を下にしていると左側の腰や横腹が痛くなるし
反対にすると右側の腰などか痛くなってきます。
娘と一緒寝ていてだんだんくっついてくるので
寝ずらさはあるのですが、
夜中も痛くて目が覚める時があります。
同じ経験された方で
なにかいい寝方や対策はありますか？
- み(生後6ヶ月, 2歳3ヶ月)
コメント
はじめてのママリ
すっっっごくわかります💦
解決策はないんですが😭
私も毎晩寝返りのたびに目が覚めちゃいます😭
私も子供と寝てるとくっついてくるので、寝返りがその場でよっこいしょって感じで辛いです💦
せめてゴロンゴロンと左右に寝返りできるスペースがあるとまだ安眠できるのかなぁ…と思います😭
せをはやみ
シムス位(左側が下)より右側を下にした方が寝るの楽だったりしました🥹
そして横向いて寝たはずがいつのまにか仰向けで寝てたり、、
だんだんしんどくなってきますよね。
クッションやお布団厚めに畳んだもの抱きついたりしながら、少しずつ態勢変えたりしてなんとか凌いでました。
しっくりくる態勢が見つかりますように🙏
-
み
その時によって左右変えてみてます😂
めちゃくちゃわかります。
目が覚めた時に仰向けで寝てるって
ことありますよね〜
切迫流産早産でずっと安静が続いてるので
あと2ヶ月ぐらいしっくりくる
寝方探してみます！- 3月23日
み
まったく同じですね😂
私は切迫流産早産でずっと安静が
続いてるのでもう横になってるのが
限界になってきました😭
あと2ヶ月くらいなので頑張ろうと
思いますが。