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美波
サプリ・健康

産後の体重もどりません😭😭効果のあったダイエット教えて下さい!子供預け…

産後の体重もどりません😭😭
効果のあったダイエット教えて下さい！
子供預けられないのでジムとか以外でお願いします

コメント

ぴっぴ

保険適用で病院でダイエット漢方を処方してもらっていました。同時に病院の指導のもと軽い糖質ダイエットも！
毎回子供連れて行っていました^^
３ヶ月くらいで、妊娠前の体重にもどりましたよ！
出産した病院では産後ダイエットの相談？診察？もやっていました！
友達は食事制限で痩せてました！
体質によって効果のあるダイエットも全然違うようなので、自分に合うダイエット法に出会えるといいですね(^^)

  • 美波

    美波

    ありがとうございます！
    どういう感じだと保険適用になるのでしょう？何科ですか？
    すごくきょうみありますー

    • 3月23日
  • ぴっぴ

    ぴっぴ

    うちは愛知なんですが、名古屋に栄KENハートクリニックという所があって、そこは保険適用でダイエット用に漢方処方してくれます！でもたしかその漢方、肩こり等にも効くから肩こりって書いとくね！みたいな感じだった気がします(^^;食事1時間前にのむと食欲減退して、＋糖質制限で痩せていくという方法でしたよ(*^^*)

    • 3月23日

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