※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
ママリ🔰
家事・料理

栄養士、栄養に詳しい方、下記の食材って体の何にいいか簡単に教えて頂…

栄養士、栄養に詳しい方、下記の食材って体の何にいいか簡単に教えて頂けませんか?☺️
ニラ、たまご、大根、小松菜

コメント

初めてのママリ

たまご タンパク質とコリンは脳にいい栄養です

小松菜 鉄分補給

ニラ 免疫力 βカロテン

通りすがりの主婦です

  • ママリ🔰

    ママリ🔰

    小松菜って鉄分あるんですね!ほうれん草と同じですね!
    卵もニラも後の方は知りませんでした!ありがとうございます🥹

    • 3月18日