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アイハーブで鉄のサプリ買って飲まれてる方いますか?液状の鉄のサプリを…

アイハーブで鉄のサプリ買って飲まれてる方いますか？
液状の鉄のサプリを購入検討してますが、鉄はビタミン？と一緒に飲まないと吸収できない、ビタミンEとは一緒に飲まないほうがいいと書いてて、どのように飲まれてるか教えてほしいです！！

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