ココロ・悩み
最近疲れやすく、体が疲れていることに悩んでいます。キューピーコーワは飲みにくいので、辛子味噌につけたニンニクを食べています。他にオススメがあれば教えて欲しいです。また、爪が弱くなりやすいのは栄養不足の可能性があるかもしれません。
疲れやすい体について。
最近本当に疲れやすいです💦
週2～3の4時間パートで休みの日なのに疲れちゃいます。
体がへとへと、というより何かどっかが疲れます😂
例えが下手ですいません(笑)
キューピーコーワは毎日飲むのに抵抗あるので
スーパーで売ってる辛子味噌につけたニンニクを食べ始めましたが、他にも何かオススメがあれば教えて下さい！
ついでに最近爪が2枚爪になりやすく、折れたりします。
何かの栄養不足ですかね？😅
- はじめてのママリ
コメント
なあ
ご飯は朝しっかり食べてますか？😭
朝ごはんと睡眠は重要ですよー👍️
はじめてのママリ
そういえば最近朝ごはんあまり食べれなくて💦
昼食は結構食べるからか、お昼後はかなり眠くなります😅
夜はしっかり眠ってます☺️
なあ
朝ごはんは
しっかり炭水化物とった方がいいですよー
あとは適度な運動も☺️
１日のパワーは朝ごはんで変わります✨
はじめてのママリ
ですよね😂
どうしても朝はお腹すかなくて食べれないので
スープやヨーグルトなど食べやすいものを食べたいと思います☺️
ありがとうございます！