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4月から復職のため、5時起きを初めて３日目。初日成功、２日目ギリギリ5…

4月から復職のため、5時起きを初めて３日目。
初日成功、２日目ギリギリ5時台起床、３日目（本日）6時半起床…

寝る時間は少しずつ早くはしているものの、昨日からなぜか夜泣き（といってもトントンすれば寝てる）が2時ぐらいに発生。。
そしてこの時間（10時ごろ）は、猛烈な睡魔に襲われます。。

何かいい食べ物や飲み物などあったら教えてください。

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