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「ストレッチ」に関する質問
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ネットっていろんな情報回るじゃないですか 私が最近ん?って思ったのが ・初産は早く生まれやすい ・無痛分娩和痛分娩は自然分娩より大量出血の恐れがある ・あぐらのストレッチ、開脚のストレッチ、四つん這いのストレ…
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産後ダイエット始めたんですけど、食事制限が続かないです🥲 腹筋と二の腕のストレッチは毎日欠かさずしてるんですけど、おやつ、間食抜きがなかなかできず、結局プラマイゼロが2週間ほど続いています。。 どうにか食事制…
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妊娠中の減量(ダイエット)に成功した方、アドバイスをいただきたいです。 23週初マタです。妊娠前155cm78.8kgの超肥満妊婦で、先生にも体重は増やさないで!と言われました。 初期に食べつわりでぐんぐん太ってしまい…
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