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まつこ
妊娠・出産

陣痛促進のために歩く量はどれくらいが適切ですか?36週から6キロ(1万歩)程度歩いているが、お腹の張りを感じない。

陣痛呼ぶためにたくさん歩くって聞きましたが、
たくさん歩くってどれくらいですか?

36週から雨風以外は、6キロ(1万歩)くらい歩いてますが
初マタだからか、全然お腹の張りを感じません…

コメント

ママリ

私の場合ですが、山道5キロ歩いた日の夜に陣痛きました、!
歩いてる最中にお腹が張って苦しかったからそろそろかな⁇と思ってました😊
歩いてる時お腹張ったり全くしませんか?🤔

  • まつこ

    まつこ

    山道5キロ🤣🤣素晴らしい!
    坂道はいいって聞きますもんね❤️

    私は歩いてる時にハリもあまり感じなくて、ずーっとスタスタ歩いてます😭
    妊婦の歩く速さじゃないって言われるくらい…

    産院からはスタスタ早足で歩くことを、おすすめされたんですが、、あまり効果を感じません😭😭

    • 3月6日
ママリ

1人目の時は1時間歩いてって言われました!
(でも全然子宮口開かなくて結局帝王切開でしたが💦)

  • まつこ

    まつこ

    私も今1時間半くらい歩いてますが、子宮こうが開きません😭😭

    もう少し長く歩いてみようかな…

    • 3月6日
ちか

一人目の時に、歩いても意味ないって悟りました🤣
苦痛でないなら歩かれてもいいと思いますが、あまり無理なさらず…。

  • まつこ

    まつこ

    ちかさんは、妊娠何週ごろご出産されましたか??

    • 3月6日
  • ちか

    ちか

    41週間です。もう産まないとダメだから明日から入院してって言われた日の夜に破水しました!
    私も結構歩きましたが、ダメな時はダメなんです、たぶん。

    • 3月6日
  • まつこ

    まつこ

    わあ😭そうなんですね😭😭
    ありがとうございます

    • 3月6日
mama

2人とも全く歩いてません😂
私は階段登るのと雑巾がけ、それと湯船に浸かるのが1番張りやすかったので疲れない程度に続けてました!
おっぱいマッサージとか、スクワットとかいろいろやってみて張りやすいのを無理なくしたら良いと思いますよ😌
赤ちゃん楽しみですね👶🏻💕

  • まつこ

    まつこ

    湯船に浸かるはやってなかったので、やってみます☺️❤️
    ありがとうございます♪

    • 3月7日