赤ちゃんの反応について不安を感じています。育児や家事でイライラしてしまうこともあり、遊ぶ時間が短いことが気になっています。同じ経験の方からアドバイスを頂きたいです。

赤ちゃんの反応で不思議なことがあり、愛情不足や関わり方不足なのか気になることがあります。抱っこで寝かし付けていた際に、泣き笑いのような声を出して、私の顔を見ては私が笑うと声を出して笑って二の腕に顔を埋める→また泣き笑いのように声を出して私の顔を確認して、私がニコッとすると笑い声を上げて二の腕に顔を隠す(いないいないばあみたいな、にらめっこみたいな感じです)を繰り返して寝落ちしました。

実は、5日ほど前に夫婦喧嘩や実母からのアタリがキツくていっぱいいっぱいになってしまい、雑に寝かし付けをしてしまった日がありました😔ものすごく反省しています。なんで寝ないのーとか棒読みでひたすらトントンしてゆらゆらして…はたから見たら悪い母親だよな、と自分で自分が嫌になりました。
その日はもちろんぐずってギャン泣き、息子もしゃあなしに寝落ちしたような感じでした。赤ちゃん相手に恥ずかしいです。ワンオペで旦那も出張続きで帰って来ず、その間実家に間借りするも実母も特段手伝ってはくれなくて、いっぱいいっぱいになってしまってました。

そんな経緯があって、試し行動？みたいなことが起きたのかな…と不安に感じています。
生後6ヶ月にもなって、未だに家事や育児のタスクに対してイライラして焦ってしまう自分が恥ずかしいです。皆さんどのように気持ちを切り替えてらっしゃいますか？😥

また、ワンオペママさんにお聞きしたいのですが、お子さんと遊ぶ時間を確保して家事は手抜き…とかありますか？
私は午前中に離乳食の準備をしたり、洗濯回して干したり、掃除機かけたり拭き掃除したり、その間はプレイマットで自由にさせてたりメリーで遊ばせたり、TVでラヴィットつけてるのをプレイマットでずり這いしながら眺めてたり(良くないのは分かってますが私も1体1だと頭おかしくなりそうで😔)、家事が一段落したら絵本を読んだりふれあい遊びをしたりして、泣いたら寝かしつけしてます。
午後は起きたら大体12時～14時の間にお散歩に出かけて買い出し、夕飯の準備やおもちゃのお手入れ(ミルトンスプレーかけて拭いてます)、コロコロやクイックルワイパーがけ、息子の洗濯物を回して…あっという間に旦那の帰宅時間です😩
自分が要領悪すぎて嫌になります😫
総合的にみて、息子と遊ぶ時間って凄く短いな…と、発達や愛着形成に問題があったらどうしようと取り戻せない時間が怖くなります。

同じくらいの月齢や、ご経験のある方からアドバイス頂けたら幸いです。よろしくお願いします。

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