ココロ・悩み
最近心配が増えて疲れてしまう。放火や不審者のことを考えすぎて眠れない。最近起きた火事が身近に起きるのではないかと不安。家族の安全も心配。考えすぎて疲れる。
自分が心配性？被害妄想？がすごすぎる性格でたまに疲れます。
最近は、夜家に放火されだらどうしよう。とか
不審者入ってきたらどうしよう。とか
なにかされたり。とか色々考えてしまいます
外で少し物音がしただけで気になります。
灯油まかれた？とか誰か入ってきてる？？とか。。。
最近よく心配してた放火が
5日前横の市であったみたいで。
原因は分からないけど2軒全焼する火事で、家に火元はなくて原因は外だろう。と、、、、
考えすぎたせいで身近に起きてるの？！と
もし寝てる時に火事になったらどうやって逃げる？息子は？？
昼間に息子と二人のときだとどうするの？？
もう怖いです😭😭
今までこんなこと考えたこと無かったのに。。
今までは考えても、もし地震が来たら、、、？くらいで少ししたらもう考えるのやめてたのに
最近はもう深く深く考えてしまいます。
もし放火されたら原因は旦那？！とか🤣
義実家に住んでるので昔旦那が恨み買った人間が〜、、、とか
はーーーー疲れるー！！！！
- はじめてのママリ🔰(生後5ヶ月, 2歳4ヶ月)
はゆ
不安な気持ちが強いのかなと
思いました
私も同じような感じで
心配なことがあったら
すごく大きく考えてしまい
どんどん自分の首を絞めるレベルで考えてしまいます
そんなこと起きないと思っても
不安が勝ちメンタルだいぶやられてます
心療内科へ通ってるのですが
不安障害でした
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