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ぽぽち
サプリ・健康

貧血気味でサプリを摂取中。食事からの方が良いか悩んでいる。どちらが良いでしょうか？

貧血について

少し貧血気味で立ちくらみなどの不調がときどきあります。葉酸サプリに鉄分が入っているものや鉄分グミなどを食べていますが、サプリではなく食事からとった方が良いのでしょうか？食事だといまいち量がわかりにくくて🥲

コメント

deleted user

脳貧血の可能性もありますよ🥺
脳貧血と貧血は違うものだそうです😓
私も鉄分サプリ飲んでましたが目眩や立ちくらみがあり
受診したら脳貧血と言われました

  • ぽぽち

    ぽぽち

    勤務中で立ちっぱなしだったからそうかもしれないです…調べたら特に治療法とかないんですね😭

    • 3月3日
  • deleted user

    退会ユーザー

    漢方飲むくらいですよね💦
    私は漢方もらいましたが
    つわりで全部戻してしまうので
    昨日病院に相談したら
    無理に飲む必要はなく
    ゆっくり立ち上がるとか
    フラフラしたら少し
    休むってしてねと言われました👐
    仕事してると休むのも難しいですよね🥲

    • 3月3日
  • ぽぽち

    ぽぽち

    休憩多すぎても嫌な目で見られるかなと…😢
    教えていただきありがとうございます😭

    • 3月3日
  • deleted user

    退会ユーザー

    無理せずお過ごしください🍀*゜

    • 3月3日

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