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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

寝る時に横向きで抱き枕を挟んでいると、特定の部位が痛くなる。対策やアドバイスを教えてください。

寝る時には抱き枕を挟み、横向きに寝ているのですが、
横を向くと1点に荷重が集中するからか
骨?足の付け根?がめちゃくちゃ痛くなります😭💦

寝ていても起きるレベルで
何回も寝返りをして下になる向きを変えていますが、
今日起きた時、どっちも痛くて痛くて、、、

対策ってなにかありますか🥲???

・この姿勢がいいよ
・整体行ったら良くなったよ
・産まれるまでは我慢だよ 等
なんでもいいので教えてください😭💦💦💦

コメント

はじめてのママリ

私も横向きで寝てましたが体重増えすぎて何しても痛かったです笑

とりあえず枕を高くして横向きの時の肩の痛さは無くなりました。
股関節は、真横よりも斜め向きもありです!後ろにクッションとか入れて寄りかかって斜め向きみたいな😂😂💦
あとはマットレスとか見直すくらいですよね😂😂💦

同じ姿勢をずっととるのは妊婦にとっては辛いですよね😂😂💦

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    何をしても痛いです🥲💦
    気持ちをわかって頂けただけ
    嬉しいです😭❤️❤️❤️
    ありがとうございます!!!

    クッション入れて斜め向き
    ありですね!!!
    試してみます!!!

    妊婦つらすぎますw

    • 3月2日
  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    辛いですよね😭💦
    でもそんなマタニティもあと少しですね❣️
    産後って本当に余裕なくなるので、今のうちにランチや行きたいところ、できること、1人の時間、夫婦の時間、楽しんでくださいね❣️❣️

    そしてとことん旦那さんに甘えましょう!

    • 3月3日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    優しいお言葉
    ありがとうございます😭❤️❤️❤️
    がんばります!!!

    • 3月3日