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にちえ
お出かけ

どれぐらい運動とかってしてますか?昔から運動大好きで出産ギリギリまで…

どれぐらい運動とかってしてますか？
昔から運動大好きで出産ギリギリまでガッツリ運動して産後すぐまた運動って言うのが当たり前になってしまってて…
今日も水泳を2時間ぐらいして2キロぐらい泳いでしまった…やりすぎですかね？ですよね。

コメント

ねこ

元々パーソナルトレーナーでした。
長男妊娠時、ドクターに聞いたら『元々やっていた運動なら続けてもそんなに影響ない』と言うようなことは言われました。
ただ、腹圧がかかるようなことはあまり良くないとも言われました。

妊娠前からの習慣で妊娠の経過に問題がなければ良いのでは？とは思います。
とはいえ、37週で2時間水泳はすごいですね！！

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