ココロ・悩み
先月までのストレスと体調不良が影響した可能性があります。今月はリラックスと野菜摂取に気を付けたことが良かったかもしれません。生理の変化もあります。
今月生理痛もPMSも無かった。。なんでだと思いますか？
先月まで毎月酷いPMSとちょっとした生理に悩まされていましたが、何故か今月はどちらもなかったんです。
理由が知りたい〜そして次月に活かしたい〜
皆さんはこんな経験ありませんか？そしてどんな対策してましたか？
私の思い当たる点としては、先月PMS+子供から移された風邪+旦那の出張が重なって最悪だったので、今月は無理しない、そろそろくるぞって覚悟を決める、それに野菜を多めに食べるって心がけてたんですが、それが良かったのかな？？
因みに、いつもより早く生理が来て、経血量が少なく生理期間が長い気がします。
いきなり血がドバッと出ないことも良かった点なのかしら？
- ゴヘイモチ(2歳6ヶ月)
コメント
のん
ホルモンバランスが整ってたから、かなと思います。
無理をしなかったことが良かったんだと思いました！
ゴヘイモチ
無理しない。。。大事ですよね
ありがとうございます！
来月も同じように頑張ってみます