生後3ヶ月の赤ちゃんの日中の睡眠について、お昼寝の時間や頻度について悩んでいます。夕方以降の睡眠が夜に影響するのか、適度に起こすべきか迷っています。どうしたらいいでしょうか。
生後３ヶ月の日中の睡眠について。
生後３ヶ月の子供の活動時間は1時間〜1時間半くらいで、お昼寝も朝・昼・夕の3回を目安にしましょう、お昼寝1回につき45分というような記事を見かけます。
うちの子は完ミで時間を大体決めて飲ませているのですが、ミルクを飲ませて1時間くらいするとグズり始めしばらくすると寝ます。(ミルク直後グズグズですぐ寝るときもあります)
その後すぐ起きるときもあれば2時間くらいぶっ通しで寝るときもあり、次のミルクまで3時間半〜4時間くらいあけていますが、ずっと寝てて起こしてあげたりしています。
夕方以降はさすがに夜の睡眠に影響する気がして頻繁に起こすようにしていますが、ネットの記事のようにお昼寝1日3回で1回45分を目安にというのが全くできていません。
寝たいだけ寝させていいものなのか、やはり夜に影響するので適度に起こした方がいいのか悩んでいます。
どうしたらいいのでしょうか。
- ほし(生後6ヶ月)
コメント
のん
起こさなくていいですよ😃
一回45分なんてただの目安です、子供によって違います。
日中たくさん寝せた方が夜の寝付きいいですよ！
はじめてのママリ🔰
うちの子も3ヶ月です！
好きなだけ活動させて寝たい時に寝かせてます！
ただお昼寝は２時間は超えないようにしてオムツ替えたりして起こしてます☺️
この生活でも20時には寝てくれますよー！
-
ほし
回答ありがとうございます。
2時間は超えないようにしているんですね！
好きなだけ寝かせてみる日と2時間くらいを目安に起こす日と試してみます！- 2月26日
🦖👶✨
私も活動時間はなんとなく意識していますが、、昼間は好きなだけ寝かせてます😄まあうちも場合、置くと起きるのでぶっ通しで昼寝することが少ないのですが、寝てる時はラッキーと思って寝かせてます😴
１歳くらいまでは寝たい時に寝て、昼寝をたくさんした方が夜泣き予防や熟睡に繋がるそうですよ✨
-
ほし
回答ありがとうございます。
活動時間過ぎると確かに寝つき悪くなるので、遊んでても切り上げて布団に置いてます！
お昼寝たくさんした方が夜寝るんですね！！
一度好きなだけ寝かせてみます☺️- 2月26日
はじめてのママリ🔰
まだ3ヶ月は好きなだけ寝かせる月齢だと思います☺️
4ヶ月くらいから朝寝、昼寝2回、夕寝の4回に分かれてきてリズムを作っていくとか見ましたよ♪
-
ほし
回答ありがとうございます。
来月からお昼寝意識する月齢なのですね！！
でもミルクの度に寝るので4回にできるのか不安です、、😭- 2月26日
maimai
3ヶ月ですが、機嫌良く起きてる時はまだまだ少なくほとんど寝て過ごしてます😌
それでも夜は22時までには寝てくれて朝までぶっ通しで寝てくれてます👌
-
ほし
回答ありがとうございます。
うちもミルクと寝る以外は基本不機嫌でギャン泣き多めです😭
活動時間限界突破するともう何してもダメなのでずっと抱っこでしんどいです💦
起こしても結局ぐずるので、一度好きなだけ寝かせてみます！- 2月26日
-
maimai
わかります😭
なにしても泣き止まなくてトイレすらなかなか行けないです😭
疲れて寝るかなと思いながら耐えてみるけど何故か寝ないんですよね〜笑
こっちが泣きたくなっちゃいます😭
一度やってみてその子に合うか合わないかでまた他の方法探してみてもいいかもしれないですね😉
お互い心折れそうになるかもしれないですが、ぼちぼちやっていきましょうね👍🏻- 2月26日
はじめてのママリ🔰
寝たいだけ寝させてます！
活動時間も余裕で2時間超えてるときあります🤣
19時くらいまで寝ちゃって21時くらいに就寝するときもあります。
最初は色々気にしてたけど、今は好きなようにさせたり、時には大人の都合に合わせちゃったりしてます。
それでも夜は寝ますし夜泣きもないですよー！
-
ほし
回答ありがとうございます。
優秀なお子様ですね！！
好きなだけ寝かせてみます！
一昨日くらいから夜中起きるようになっちゃったので、睡眠退行かなと思っています😭- 2月27日
ほし
回答ありがとうございます。
起こさなくていいんですね！
必死に起こしてました、、😭
好きなだけ寝かせてみます！