子育て・グッズ

外出中に子供たちにイライラが止まらず、どうしたらいいかわからない女性の相談です。

外出していて、ふとしたことなんですが積み重なり
子供達にイライラが止まりません。
1人にさせて欲しいと言ったけど、夜ご飯とか考えると
一緒に帰るしかないな…と思い
一緒にいますが、本当に近づかないで欲しいぐらい
イライラしてます。
ここ最近は一度イライラするとおさまらなくて
こんな自分嫌だ、この空気ずっとは嫌だ。と
分かってはいるんですが
それでもイライラが止まりません。
私がおかしいのは分かってます。
イライラしない様に命の危険がある以外怒らないとか
切り替える様にしてみたりとか
色々試してみてるけど、
どうしたら少しでもイライラがおさまるのかもうわかりません…。

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