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ママリ
ココロ・悩み

産後のぽっこりお腹これしたら引き締まったっていうの教えてください!腰…

産後のぽっこりお腹これしたら引き締まったっていうの教えてください！！！

腰回りとおなかがやばいです😭😭😭
体重は戻ってるのに贅肉がやばいです😭😭😭

コメント

はじめてのママリ🔰

ひたすら捻りながら起き上がる腹筋してました！毎日100回💪捻りを入れるのでくびれもできます！👍🔥

  • ママリ

    ママリ

    100回！！すごいです🥹✨毎日続けるように頑張ってみます！！

    • 2月25日

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