サプリ・健康
食べる物はさほど変わらない（食べると量は普通、間食は食べても200kcal…
食べる物はさほど変わらない（食べると量は普通、間食は食べても200kcalくらい）のに年々体重が増える方いますか？
- はじめてのママリ🔰
コメント
はじめてのママリ🔰
おそらく年齢とともに基礎代謝が下がっているためかと思います。体重増加が気になるなら筋トレして基礎代謝を上げると良いかもしれません☺︎
はじめてのママリ🔰
基礎代謝下がりますよね💦
できることをやってみます!