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クロ(4♂1♀)
サプリ・健康

痩せ型の方、居られますか?体重を減らさないために食事など気をつけてい…

痩せ型の方、居られますか?
体重を減らさないために食事など気をつけていることはありますか?

ここ1ヶ月忙しかったからか、40キロ切りました😓
このまま夏を迎えると確実にしんどいです。
夏に向けて健康的に増やしたいです😢

コメント

deleted user

身長何cmですか!?自分は相当やばいです
150の32しかないです。。けど、生理は遅れても?くるのである意味怖いです(´;ω;`)

  • クロ(4♂1♀)

    クロ(4♂1♀)


    コメントありがとうございます😌
    背が低くても、成人女性なら40は越えた方が良いそうです😣
    食事など気をつけてる事はありますか?

    • 3月18日
si_chanmama

私の場合
食べること自体遅いのですが、ゆっくりごはん食べれること無いので食事の前につまみ食い、間食めっちゃします。
40は越えときたいですね!

  • クロ(4♂1♀)

    クロ(4♂1♀)


    コメントありがとうございます😌
    そうなんです、40は越えときたいです😢
    夏になるとさらに落ちるので、今のうちに蓄えておきたくて😭

    同じくゆっくりご飯食べるなんて無理なので、間食増やすようにします!

    • 3月18日