はじめてのママリ🔰
毎日育児お疲れ様です😊
イライラしてしまうことも泣いてしまうことも何も悪いことじゃありませんよ。それだけ子どもと向き合ってママが頑張っている証拠です。どうか自分をダメだと思わないでください。
イライラしてしまったら愚痴をこぼしたっていいんですよ😌
泣いてしまったら今日も自分は頑張ったんだなと自分を褒めてあげてください☺️
私は出不精で家に一日中居るときもあり、陽の光を浴びないと気分が落ち込んでしまいます。なので外に少しでも散歩に出掛けて気持ちを落ち着かせたり、一日中泣いて何もできない時は家事を諦めて何もしない時もあります😅
周りに児童館などはありますか？
児童館に行けば同じママたちとお話しして気持ちを共有してスッキリすることもあります😊
1人だと切羽詰まるので誰かとお話しするのもいいかもしれませんね☺️
「ココロ・悩み」に関する質問
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