YUKI
お酒と、薬には気をつけてます。
食べ物は‥あまり神経質に考えてはないです♡
はじめてのママリ🔰
葉酸サプリを飲む
お酒飲まない
生物あんまり食べない
走らない
靴をスニーカーにする
薬は市販のをやめて病院で処方されたのを飲む
とかですかね🤔
ぽこりん
吸っていたタバコをやめて、葉酸サプリを飲むようにしました！あとは体冷やさないように腹巻きをしたり体を温めるようにしてます！
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