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msk
サプリ・健康

今日1年ぶりの健康診断でした。体重が5キロも増えてました、、やばすぎ…


今日1年ぶりの健康診断でした。
体重が5キロも増えてました、、やばすぎる😭

下腹が最近やばいとは思ってましたが
さすがに5キロはびっくりしました😭

お菓子好きだし旦那と週末に2人で
お菓子食べてたのがいけなかった😭😭
旦那は元々細いし太らないから羨ましい😭

お菓子我慢する方法教えて下さいー😂😂😂

コメント

みみみ

さっさと歯磨きするのが1番だと思ってます🤣また歯磨きするの面倒臭いな…と思うとお菓子ダラダラ食べなくなりました。その代わり、食べるぞー！という時は量とか気にせず食べます😇

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