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ココロ・悩み

強迫性障害です。妊活のため自力で治そうとしてます。治すためのおすす…

強迫性障害です。
妊活のため自力で治そうとしてます。
治すためのおすすめの本などありますか？

コメント

𝑘 𝑡 ＿

本で治るなら苦労ないと思います…うまく付き合っていくしかないかと思います

とも

強迫の症状が酷かった頃に、当時の主治医に薦められて読んだ、
飯倉康郎さんの「強迫性障害の治療ガイド」
は、印象に残っています。
自分で認知行動療法をするにはいい本だと思います。
参考まで。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    有力な情報ありがとうございます！
    早速買ってみます！

    • 2月20日

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