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1歳児、タンパク質の量について。1回の食事のタンパク質、大体何グラム…

1歳児、タンパク質の量について。
1回の食事のタンパク質、大体何グラムぐらいですか？
植物性タンパク質か動物性タンパク質かも教えていただきたいです。

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