はじめてのママリ
1ヶ月検診後の1ヶ月半くらいから始めました🙋♀️
ます
自分の体調次第でいつでも問題ないと思います。
次男の時は1ヶ月経つ前から脚トレはしてました。
長男の時に産後1ヶ月で腹筋したら恥骨が引っ張られて痛かったので『腹筋運動』と言うのは次男の時もしばらくやってなかったです。
はじめてのママリ
1ヶ月検診後の1ヶ月半くらいから始めました🙋♀️
ます
自分の体調次第でいつでも問題ないと思います。
次男の時は1ヶ月経つ前から脚トレはしてました。
長男の時に産後1ヶ月で腹筋したら恥骨が引っ張られて痛かったので『腹筋運動』と言うのは次男の時もしばらくやってなかったです。
「スクワット」に関する質問
38週なのですが 全く頻尿やら前駆陣痛やら細切れ睡眠の症状もなくほぼお腹も張らず(張っても痛みなし)今日の検診では子宮口1センチかなーと言われました。 ここ最近毎日1時間半ウォーキングしてスクワット15回✖️3して…
出産について質問させてくださ〜い!! 今日38週目の検診してきましたぁ!! 2日前の土曜には焼肉を食べに行き!! ここ2.3日歩いたりスクワットやらオロナミンCやら 色々掃除したり動きまくってたら、昨日の夜ぐらい か…
38w6dになりました初マタです。 ウォーキング、ストレッチ、舟漕ぎ体操、階段登り降り、スクワットしてますがなかなか陣痛きません💦 山陰交ツボ押してみたり、オロナミンC、カレーなども試しました🥹 不定期にお腹がカチカ…
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