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ビビちゃん
サプリ・健康

妊娠初期で体重が増えたことについて、早朝のウォーキングはリスクがあるか相談したいです。

現在5週の超初期なのですが、体重3キロくらい太りました。
元々太りやすい体質でカーブスという筋トレをするところに通っていましたが、妊娠を機に退会しています。
そこから勢いよく太ってしまいました。

日中は暑いので仕事前の早朝にウォーキングしようかと思っているのですがリスクはありますか？もちろん体調の良い日に20分くらい歩く予定です。

コメント

はじめてのママリ🔰

たしか妊娠初期はあまり動きすぎない方が良かった気がします。。🤔

初めてのママリ

朝、夕、毎日中型犬2匹の散歩で30分くらいですが歩いてます💦
(出来ることなら初期は家でゆっくり過ごしたい😬)

少しのウォーキングくらい大丈夫です。とは簡単に言えないですがゆっくり出来るならゆっくりしてた方が安心です😣

deleted user

踏み台昇降おすすめです！！！
楽天で3000円以下で購入できます
毎食後30分ずつやって出産時妊娠前＋4kgでした

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