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かんちゃん
妊娠・出産

スクワットや階段運動をしているけど、産気づくか心配。計画分娩予定だけど自然分娩も考え中。

スクワット100回、実家の階段上り下り10往復をここ2日間やってるけど産気づくかな？計画分娩もいいけど自然に生みたい気もする。19日に計画分娩予定してます。

コメント

はじめてのママリ

36週から毎日6km以上歩いたけど予定日前日まで産まれなかったです😫
筋肉痛にならない程度をおすすめします🫶🏻

  • かんちゃん

    かんちゃん

    筋肉痛だけは気をつけなきゃと思ってます💦

    • 2月16日
もちゃん

YouTubeで陣痛スクワットしたら次の日破水して産みました！必ず効く訳ではないと思いますが一応URL貼っておきます⭐️
この方のスクワット2個ほど実践しました！
ご参考程度に、、🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️

https://youtu.be/Ut_WBbVfBKs?si=Bjv-AVpweHEDWnyL

  • かんちゃん

    かんちゃん

    ありがとうございます！

    • 2月16日

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