つわりの反動で食欲が止まらず、炭水化物を食べ過ぎて心配。食欲を落ち着かせる方法やおすすめのおやつはありますか？7ヶ月で臨月が怖いです。
食欲が止まりません😂😂😂
つわりの反動で、ご飯食べれる事が幸せすぎて、
昨日夕飯にチャーハン食べてすぐチーズトースト食べて、
朝は焼きそばパンとドーナツ食べちゃいました。
今考えたら炭水化物ばっかりですね😱
どうやったら食欲落ち着くんでしょうか笑
体重はあと7、8キロくらい増えても大丈夫なんですが、
まだ7ヶ月なのに臨月とか恐怖です。
なんか食べたいって時のおすすめおやつとかありますか😂
おしゃぶり昆布とかですかね？😂
- はじめてのママリ🔰(妊娠37週目, 4歳1ヶ月)
コメント
ままり
タンパク質が足りてないのだと思います。タンパク質不足は炭水化物の過食を引き起こします。
ゆで卵、ホエイプロテイン、低脂肪のお肉を、食べたくなったらとりあえず食べてみるのが良いかなと思います。
はじめてのママリ🔰
私もつわりで全く食べれなくて、
つわりが終わった反動で爆食いして、最終的に18キロ増えてしまいました🤣🤣
ご飯たべれるの本当に幸せですよね🥺💓
グレープフルーツジュース飲むと少し食欲おさまったような気はします笑
あとはスルメ食べてましたが、
続かず結局炭水化物食べて上のような結果になりました🤣
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はじめてのママリ🔰
グレープフルーツジュース今無性に飲みたくなりました🤣
スルメとかやぱしゃぶる系買っとこうと思います😂
18キロ増えて今体重戻りましたか！？🥺- 2月16日
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はじめてのママリ🔰
めっちゃスッキリするしおすすめです！👊笑
口寂しいときしゃぶってください🤣笑
産んで1週間くらいで自然に12キロ落ちました！笑
ただ、残り6キロは体に残ってます笑笑- 2月16日
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はじめてのママリ🔰
6キロ残ってるんですね！😂
こっからが手強いですね😇
一応食べ過ぎないように気をつけます😂
ありがとうございます！！- 2月16日
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はじめてのママリ🔰
育休終わるまでになんとか落としたいです笑
元気な赤ちゃん産んでください💛👶- 2月16日
はじめてのママリ🔰
そうなんですか😳😳
確かにタンパク質足りて無いかもです😰😰
意識して食べてみます！！
ありがとうございます🙇♀️🙇♀️