退会ユーザー
①ごはんはトレーに入れるときに測ってましたが、ごはん以外は5g→小さじ1でやってました！
②2回食始めたては1回目の1/3の量から始めて、徐々に増やしていきました☺️
私は1回目の分は25mlずつで冷凍して、2回目の分は5mlずつとか10mlずつ冷凍して調整しやすいようにしてました。
ちょっと勿体ないかもしれませんが、全部25mlで冷凍して、2回目の時は解凍後にいる分だけ小さじで取って分けるのもいいと思います。
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