おすすめの低カロリーおやつを教えてください。
カロリー高くなくて。。
美味しくてオススメなおやつってないですか？
ありましたら教えてくださいm(__)m
- あかねちゃんよーちゃん(9歳)
ムロロ
ゼリーとかどうですか？？私はおからクッキーとかゼリーとかカロリー少ないものを作ったりしてましたよ☆
それか噛んで満腹になりやすい小魚とかどうでしょう？？
みどりーの
ゼリーですね！
あおちゃんママ
カロリーコントロールアイス
ゼロコーラ
するめ
109lv
おからクッキー好きです！
あとは、この時期わらび餅とか？
まめたろす。
おからクッキーに寒天ゼリー
スルメやドライフルーツはオヤツにオススメです(o^^o)
あかねちゃんよーちゃん
ゼリーとかいいですね😃オススメゼリーとかありますか？
あかねちゃんよーちゃん
やはりゼリーなんですね。。
あたし妊婦糖尿病なったのでーその方でも大丈夫です？
あかねちゃんよーちゃん
そんなのあるんです？？
あかねちゃんよーちゃん
今日わらび餅作りました♪
クッキーっていいですね★
ムロロ
私は妊娠してから柑橘系が好きになったので、
デコポンを大量に取り寄せていたので、デコポンとかオレンジ、グレープフルーツ、あとは梅シロップを漬けているので梅ゼリーを作ってましたよ〜
旦那はコーヒーゼリーが好きなのでたまにはコーヒーゼリーとかも☆
ムロロ
ちなみに（＾ν＾）今日はこれも買ってみました！
カロリーは100と書いてあります☆
あかねちゃんよーちゃん
おいしそ〜です！
妊婦糖尿病でも大丈夫です？
退会ユーザー
私、ふ菓子食べてました(^o^)/
はらぺこ
ゼリーなら果物入ってたり
ナタデココ入ってると結構
お腹にたまりますよ😳♡
みちゃむ
一人目妊娠中は、ゼロカロリーゼリーとか食べてました(o˘◡˘o)
みどりーの
妊娠糖尿病なんですね😲💡
すみません、ちゃんと聞けば良かったです😩💦
糖尿病について、詳しくわからなかったので、調べてみましたが、オススメおやつはソイジョイみたいな小麦粉や米粉を使わずに大豆で出来ていたり、砂糖不使用の物、果物やナッツ中心で出来ているもの、玄米やブラン系のように食物繊維の多いものは、低GI食品なので糖尿病の方でも大丈夫みたいです♡
ムロロ
それでしたら、
作る時にラカントなど糖質オフで作るしかありませんね！
フルーツも糖を含むものよりも、
レモン汁とかが無難かもしれません。
クッキーもグルテンフリーにしてもらって作れると思います。
手作りなどが難しければ自然派食材系のお店でも糖質制限、糖尿の方向けのデザートありますよ！
あかねちゃんよーちゃん
そーなんですね。。
お菓子作り苦手なので…
探してみよーかな♪
あかねちゃんよーちゃん
調べてくれてありがとうございますm(__)m
いろいろ糖尿病向けのお菓子あるんですねw
ムロロ
ネットでも、健康用品を売ってるサイトにおからクッキーとか糖質制限おやつとか色々ありますよ☆
あかねちゃんよーちゃん
ふ菓子っておいしいんですか？
あかねちゃんよーちゃん
ナタデココいいですね！！
ナタデココって塩分入ってます？
あかねちゃんよーちゃん
ゼロカロリーゼリーは良さそうです*\(^o^)/*
あかねちゃんよーちゃん
ありがとうございますm(__)m調べてみます♪
あかねちゃんよーちゃん
小魚よさそうです！！
普通にスーパーにありますか？
ムロロ
ありますよ！
小魚アーモンドのみたいのもありますし、さかなだけのやつもおつまみコーナーとかにあった気がします☆
退会ユーザー
私は好きです！！
黒糖なので普通のお菓子よりは良い気がします。。。
あかねちゃんよーちゃん
ありがとうございますm(__)m今日スーパー行くので〜みてみます😃
あかねちゃんよーちゃん
ありがとうございますm(__)m今日スーパー行くので〜みてみます😃
あかねちゃんよーちゃん
今日探してみます♪
ムロロ
いいものあるといいですね
♪(´▽｀)
あかねちゃんよーちゃん
小魚ゲットにてきました。
ムロロ
良かったです☆
かみごたえあるやつなどは、よく噛む事で妊娠中の体重増加も防げます(OvO)
私もカルシウムとる事心がけようと思います♡
あかねちゃんよーちゃん
でも一袋が少ないです。。
ムロロ
小袋で入ってるやつですね(T^T)
ちょっと少なめですよね。。
あとは大袋であるようなおからものだったり、塩分とかも考慮されてるおつまみ昆布だったりですかね？？
もしかしたら、ネットとかの方が大袋で売ってるかもしれませんね
(；´Д`A
あかねちゃんよーちゃん
そーなんですね。。
探してみます♪
夜中お腹すいてたまらないです😅
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