ココロ・悩み
気持ちが辛い時、良い発散方法はありますか？
何もかも面倒、しんどい、放棄したい。
気力も出ないし家も散らかってる。
1人でどこかへ行ってしまいたい。
優しい夫と可愛い子供がいて
恵まれているし贅沢だと分かっているけど
こんな風に思ってしまう自分にさらに嫌悪感。
何か良い発散方法ないでしょうか😭
- はじめてのママリ🔰
コメント
はじめてのママリ🔰
一度本当にどこかに行ってしまいましょう！
もちろん旦那さんに正直にお話しして、半日でも一日でもお子さんを任せて。
お母様など他にも頼れる人がいれば家事もお願いしましょう！
1人でゆっくりリフレッシュしたら気持ちが楽になるかもしれません😊
もし難しいなら市の託児などあれば使いましょう！
意外と１人になると子供が心配でそわそわして帰りたくなったりします😁
子供ができてからずっと気を張ってやってきていると思うので、1人になりたいと思うのは全然贅沢じゃないし普通の事ですよ✨
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます😭💞
夫に相談してみて、1人で出かける時間作らせてもらおうと思います😭