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ミッフィー
ココロ・悩み

妊娠中でストレスで息苦しさを感じる。煙草の影響もあるかも。産婦人科で薬の相談をしたい。

分かる方居ましたらお願い致します。

いま妊娠8w5dなのですが、最近ストレスが溜まってしまってて…

余りにも、精神的にくると息が(呼吸)しにくくなる時があります。
分かりやすく言うと、首までのタートルネックの服を着て苦しい感じになります。

妊娠前に煙草を吸っていたので、その影響もあるのかも知れませんが、この症状の事を産婦人科の先生に相談したら何か薬を処方してもらえますか?

コメント

R**

過呼吸の発作ではないですか?
呼吸が苦しく感じ、酷くなると全身冷や汗をかき手足が痺れ意識が遠のいていきます。
強いストレスを感じることで発作を起こします。

つー

それは私の病気でなる症状の一つな気がします。
たぶん、産婦人科で治すものではないかなぁと思います。

ミッフィー

R**さん、ありがとうございます。

過呼吸ですか…
この場合、どのような治療になるのかお分かりでしたら、教えて頂けると凄く助かります。

ミッフィー

つーさん、ありがとうございます。

過呼吸って事でしょうか?
この場合、呼吸気科でよろしいのでしょうか?

初めてで凄く不安です…

R**

過呼吸を起こすストレスの原因は自覚ありますか?精神科をまず受診し、妊娠中であることを告げてください。

薬治療法が多いのですが、そもそも原因を取り除かないことには再発する可能性が残ります。

一過性のストレスが原因なら薬でも治せるのかもしれません。そうでなければカウンセリング治療で根治治療をお勧めします。

つー

そうです!苦しいですよね(´・_・`)
過呼吸は気持ちとかのバランスが崩れたりするとなるものだと思います。
ミッフィーさんが感じていらっしゃるストレスからですね(´・_・`)
もし、嫌でなければ妊婦の間だけでもカウンセリングとか受けたりしてみてもいいかもですよ。

ミッフィー

Rさん、ご親切にありがとうございます。

ストレスの原因は沢山あるんです。

まさか、私がこんな事になるなんて本当に情け無いです…

今も、読ませて頂きながら涙が止まらなくて。

本当に本当にありがとうございました。

R**

情けないことなんてありません♪

ストレスのボーダーラインを越えたら誰もが過呼吸など身体に症状が出ます。当然です。

これは、無理しすぎてるよーと身体が教えてくれているんですよ。だから早く治療を受けて早く良くなりましょう!

ミッフィー

つーさん、気持ちを分かって頂き本当にありがとうございます。

読ませて頂きながら涙が止まらなくて…
でも、泣いたら少し楽になりました…

知らない土地へ転勤があったり、障害児が居るのですが学校でも先生方の理解が無かったり、もう色々有りすぎて…

でも、ママリで親切な方に出逢えて良かったです。

ご自身のお話しもして下さりありがとうございました。

一度病院に行って見たいと思います。

つー

私自身がつらいので私みたいな人を増やしたくないので^_^
こういう症状って、あんまり理解してもらえないと思うのでつらいかもしれないですが頑張りましょう♪私は長年でなかなか治らないですが、まだミッフィーさんなら治せるはずです!ファイトー!

ゆーゆ

妊娠中はマタニティブルーになりやすいように、ストレスを感じやすいので過呼吸になる方も少なくないみたいですよ。

私も過呼吸持ちだったり過去に色々あったりしますが、病院に行っても正直治らないと思います。

カウンセリングがストレスになることも有りますし、薬は気休めみたいなものです。根本的な治療にはなりません。

大切なのはストレスを溜めないで上手に処理出来るようになることや、ストレスの原因がわかっているのであれば、状況を改善したりすることです(*^^*)

泣く事もストレスの軽減になるそうです。感情を抑え込まずに表に出して下さいね(´・∀・`)

頑張り過ぎちゃダメですよ(*^^*)

ミッフィー

R**さん、優しい言葉をかけて下さりありがとうございます…

私には、障害児が二人居るのですが、そこにきて主人の仕事で転勤になり越して又一からやり直しとか、学校でも個別級なのですが先生方が障害児の子に対して理解が全く無く、また障害児が二人も居る私を見下してるのが見え見えの態度なんです。

妊娠中なんで色々考えては行けないし、もっと強くならないといけないのですが…

一度病院に行って見たいと思います。

長々と愚痴ってしまってすみませんでした。

ゆーゆ

書き忘れましたが、決して病院に行くことを否定しているわけでは無いですので(*^^*)!!

病院に行って楽になる方も居るので行ってみるのは全然有りだと思いますが、一時的に楽になる薬よりも根本的な所から治していくことが大切だと思いますということです(´・∀・`)
一度薬を飲み始めると手放せなくなったりしますからね(´・_・`)

連続投稿失礼しました(*^^*)

ミッフィー

ゆーゆさん、詳しく教えて下さりありがとうございます。

色々調べて見たら、やはりストレスを溜めない事って記載されてました…

何か、趣味でもあれば良いのですが何も無くて。
毎日、主人や子供達の送迎や家事をして1日が終わります。

こんな状態で、ちゃんとお産出来るのか不安感で一杯です…
障害児が二人も居るのでまだまだ死ぬ訳には行かないので。

とにかく、お話しして下さった様にストレスを少なくするように心がけたいと思います。

本当にありがとうございました。

ミッフィー

回答して下さった皆様へ

皆様、とても親身になって回答して下さり本当にありがとうございました。

皆様、お一人お一人にグッドアンサーをお付けしたいぐらいなのですが、お一人しか出来ないみたいなので今回は無しでお願い致します。

本当にありがとうございます。

たろ

毎日お疲れ様です!
いいんです!てきとう手抜きいっぱいしましょ!

私は過呼吸が妊娠前からあり、妊娠中は特に酷かったです。でも酸欠じゃないから赤ちゃんには酸素行っているので大丈夫!それよりママが不安な方が赤ちゃんには辛いかな?
妊娠中何度も倒れましたが息子はお腹にしがみついていてくれました。毎回お腹を抱えて肩から倒れたそうです。たぶん本能というか…?

私の旦那はアスペルガー、ADHDがあります。
子供時代は先生方からバカにされ友達からも浮いていたようで。義母さんが放置し特別学級にも通えず辛かったようです。
私は中学時代養護学校通ってました。
周りからはこんな夫婦がリスク背負って子供を産むなと。降ろせと。さんざん言われましたが、息子は今の所問題ありません。言っていた奴らが笑って息子を見てるのが許せない私… 心狭いですね^^;
たぶん強い弱いの問題じゃなく周りは障害だの言ったとしてもミッフィーさんの大事なお子さんだから許せなかったり辛かったりするのかな?と思います(^^)

とにかく手抜きしちゃいましょ♡それで周りに
最低な母親だ。
って言われたら
最低な母親なにならないためにやってるんです!
って言い返してやりましょ♡

Dragon Mam

ミッフィーさん、はじめまして。

私も妊娠初期に過呼吸になったことがあります。
私はうつの経験があります。比較的軽い方で神経科へ受診してからはだいぶましになりましたが妊娠の時は不安だらけでストレスもあったのでよくなってました。

まず、もし苦しくなってきたらお産の時みたいに息をはいてください。お二人も産んでらっしゃるのできっとできます。

学校の先生が見下している、というのは本当に残念なことです。
この投稿を読ませていただいて、ミッフィーさんは素晴らしい方だと感じました。
障害をもったお子さんがいるのは大変なこともたくさんおありかと思います。(すみません、このような言い方で気分を害されたら申し訳ありません。)

ただ、同じ子供をもつ親として
私個人の意見としては割りきるということも必要だと思います。

相手に期待をしない。
見下しているやつはきっとそういうやり方でしか自分を保てないかわいそうな人間なんだと。
冷たい言い方かもしれませんが、そうやって割りきることで、自分の気持ちが少し楽になることもあると思います。

あと、先生がだめなら周りの保護者の方や他の先生に理解していただくというのはどうでしょうか。

本当に失礼な回答で気分を害されたら申し訳ありません。

ミッフィー

いーなさん、心優しいお言葉をありがとうございます。

私自身、頭は良くないので馬鹿にされるのは一向に構わないのですが子供達に対して担任が偏見があるのが許せなくて…

でも、今このご時世色々しゃしゃり出るとモンスターに思われ逆効果になるので我慢しています。

まだまだ、この世の中障害に対しての理解が無くて辛いですよね…

私も、いーなさんを見習って明日から又笑顔で頑張りたいと思います。

沢山、励まして下さってありがとうございました。

ミッフィー

Dragon mamさん、私なんかの為に色々と考えて下さり本当にありがとうございます。

正直、本当に大変です…
だけど、こうゆう子達を受け持ってる先生方はある程度の知識があり接してくれてる物だと思ってました…

ですが、Dragon Mamさんがおっしゃってくれた通り期待もしないし信用しない事にします。

私の背中を押して下さりありがとうございます!!

これで、多少は過呼吸も良くなるといいのですが…

本当に感謝します。
ありがとうございました。

ジャスミンチィ

辛いですよね。

私の娘は発達障害です。
通常学級と通級と通っています。

病院も毎月
発達障害担当とカウンセリングです。

娘も同じように
担任の先生に見下され
無視をされ
学校にいけないことがありました。

何かあれば
娘のせい。私のせい。と
やんわり文句言われました。

すごく悔しかったです。

でも
そんな人に私が何か言っても聞く耳ないので

でも
子供を守れるのは私、親だけなのです。

なので
校長と副校長に
連絡をしました。

後日校長室で
校長と副校長と私で
話しました。
担任にはないしょで。

むやみな自分都合の文句ではないのです。

障害とひとくくりにしても
十人十色です。
性格があります。

それをよく知ってるのは
私だけ。

それを自己表現できないのが
娘。

なら理解を求めなければ
周りは自立し出来ることが増えるなかで
人の手を必要としている娘がいます。

なのでそれを話しました。

人間として。
教師という教える立場として。

生徒の前で
馬鹿にしたり、無視をするというのはお手本ではない。

教師は勉強だけを教える訳ではない。
人としての在り方を
見せるべき。と。

まずは
おはよう‼︎と挨拶から
先生が声をかけてくださいと
お願いしました。

そしたら
次の日から
学校の先生達が
みんな娘だけではなく、
生徒におはよう‼︎と声をかけていました。

本当にただそれだけで
まずは学校に行けるようになったのです。

そこからは
毎月、担任の先生とスクールカウンセラーの先生と
1ヶ月の振り返り
病院での内容も伝え合うようにし、こういうところは
手伝ってほしい、ここは見守ってほしいなど
話し合えるように
変わりました。

先生方もそれで
初めて障害と向き合うという意味を少しでも感じてくれたようです。

辛いですよね。

本当にわかります。

自分の事なら閉ざして解決出来ても子供は子供の歩み方がありますもんね。

辛いけれど
動くしかないのも
現実です。
子供の気持ちを代弁しなければ理解を得られないのも
確かなんです…

その苦しさ本当にわかります。

私もなるべく
学校のボランティアなどは
参加してみて
お母様達にも
いろいろ話しました。

今は逆に
先生に代わりに言ってくれるママなどもいてくれます。

ジャスミンチィ

私もまた妊婦です。

すごーく不安定で
過呼吸にもなることがありました。

ミッフィーさんの場合は
環境の変化
周りにも話せる友達なども
近くにいないのも
大きいですね。

頑張りすぎる必要は
ありません。

過呼吸になりそうなら
やっぱり体からのサインなんです。
まずはそこを1番に受け止めなければ。

ママが笑顔であることが
子供も1番笑顔ですもんね
(*´∀`*)

何か答えにもならず
もしかしたら不快にさせてることもあるかもしれません。

ただただ
他人事には思えず
コメントしました。

長々とすみません
(u_u)

ミッフィー

ジャスミンチィさん、お子様の体験談をお話しして下さり本当にありがとうございます。

子供達が通ってる先生方に、幾度となく相談したりした事もあるのですが全く改善されず、又学校中の先生方が私が話した内容を知っていました。
偶々、全く関わりのない先生からお声を掛けてもらい分かったのですが、この学校は全てあった事を報告するみたいの様で例えば内緒にして頂きたい話があったとしても無理なんです…

校長は、新しく今年度変わり何もこの学校の事が分からない状況の中、お話ししても良く頑張ってくれてますよ!!と言われました。

結局は、普通の教師なので障害の子達にどうやって接したら良いのか?またほぼ子供達の特徴が掴めてない様に感じます。

昨日も、交流のクラスに行ってソーラン節を踊る練習をしたみたいなんです。
娘は分からないので、唯一仲良くしてくれてるお友達の所に行ったら、すぐ個別級の先生が駆けつけて来て「お友達に聞かないで、見て覚えなさい」ときつい言い方をされていた様です。

その交流のお友達がお母さんに話をしてくれ、私に連絡をくれたので知る事が出来ました…

多分、この話をしても誤魔化され終わります。
絶対に認めないので。

正直、学校を支援学校に変えたいのですが軽度の場合無理だと言われてしまって…

ジャスミンチィさんのお子様が通ってらっしゃる学校は、先生が気付き少しずつ変わって下さって良かったですね♪

私は、いざとなれば出るとこに出ますが暫く泳がせ様子を見たいと思います。

色々とアドバイスを下さり、又ご心配して頂き本当にありがとうございました。

長々と失礼しました…

ミッフィー

ジャスミンチィさんも妊娠中との事ですので、これから寒い季節になりますがお身体大事になさって下さい。

お互いに元気な赤ちゃん産みましょうね♪

ジャスミンチィ

えぇー‼︎

それは…本当に酷いです。
知った情報などは
日付けなどと合わせて
メモに残しておくと良いです。

見て覚えなさいって。

心ない冷たい突き放す一言です。

メモに残すなどして
校長がダメならば
教育委員会とかですよね。

本当に学校も会社も
上の人で雰囲気は変わります。

私の娘の学校は
副校長がとても優れた方なので
校長も動かざる得ない形で
変わりました。

でも私たちからしたら
この変わることが
ありがたいですもんね。

リーフって
障害児専門の塾はご存知ですか?

私もこの前知って
体験させて
とりあえず入塾してみました。

少し距離があるので
月1コースで
月額5200円コースです。
旦那も連れていける土曜日にしたんですが
学校にも連携をとってくれるのです。

こういった指導が必要ですとか
伝えてくれるみたいです。

ウチの娘は
コミュニケーションでの
切り替えがうまく出来ないので
そういったコースですが。

資料送ると
電話をくれます。

セールスみたいに
しつこくないです。
とても丁寧で親切で
学校状況なども話せて
聞いてくれます。

親のカウンセリングコースってのもありました。

体験だけでも
終わらせられたのですが
挑戦させたく入塾しましたが、

私も娘も
話せる場所
情報をくれる場所が
多ければ多いほど
いろいろな対策が立てられるのかなと思います。

私もますます
ミッフィーさんの力に
なれたら…と思います。

愚痴でも良いです。
私、聞きますからね‼︎

そして
お互いマタニティライフが
少しでも充実しますように☆
(*´w`*)

ジャスミンチィ

あ‼︎

あと。
過呼吸なんですが。

息苦しさと痺れなど
感じ始めたら
慌てないで下さい。

深呼吸をするのではなく

息を吐いてください。

口から息を深く吐いて
鼻から息を軽く吸うのです。

そうすると落ち着いてきます。

私、中学生の頃から
過呼吸持ちで。

ずっと落ち着いてましたが

今年の夏に15年ぶりくらいに
なりました。

あー。
私、頑張り過ぎたんだと思いました。

体からの
心からのサインです。

無理し過ぎないで下さいね☆

ミッフィー

ジャスミンチィさん、遅くなりすみませんでした。

リーフとゆう塾がある事を初めて知りました。
すぐに調べて見ましたら、凄く良さそうですね!!
一度資料請求したいと思います。

そこで、子供達の不安感等が改善され尚且学習まで伸びてくれたら言う事なしですものね。

顔も知らない私や子供達の為に色々アドバイスをして下さったり、情報を教えて下さり本当にありがとうございます。
少し光が見えてきた気がします。

過呼吸は、すぐには治らないとは思いますが、自分自身日々コントロールし子供達の為に出来る限りの事はしたいと思います。

たまに、喉に何か詰まってる!?って感じる時もあり、息が止まるのでは無いか?と思う時があるのですが、これも過呼吸の症状でしょうか?

この様な状態でも、ちゃんとお産出来るでしょうか…?
私に万が一の事を考えると、今居る子供達の事を考えでお産が怖くて…
本当に情け無い母親で恥ずかしいです。

ジャスミンチィ

こんな時代なのに
情報って意外に少ないですよね!

少しでも何か
お力になれたなら
良かったです(*´w`*)

ぜひリーフ
資料請求してみて下さい‼︎

過呼吸の症状で
確かにグッと息が詰まる感じは
私もありました。

ミッフィーさん
ちっとも情けなくも恥ずかしくもないですよ。

お子さんの事を
とても考えられてる
立派な母親です。

だからこそ
胸が詰まる思いなんですよ。

でもお産の不安は
ありますよね。

心療内科や精神科もありますが
まずは産婦人科の先生に
今の現状を軽く伝え
精神的不安とお産への不安を相談してみるのも方法かと思います。
そこでまた何か
道が見えるかもしれません。

マタニティブルーって
産後と言われてますが

今の時代
妊娠中からひどく産後まで続く方が多いそうです。

私もそうなんだと思います。

1人目よりも
やはり2人目と…
抱える責任も大きくなってるんですもん。

でも、
きっとみんなが心から
笑顔で幸せいっぱいの道は
必ずあります。

そのための家族です‼︎

きっとミッフィーさんは
とてもとても
頑張り屋さんなんだと思います。

決して1人で抱えては
ダメですよヽ(* 'ー')ノ

胸が苦しい時
1分間、心拍を測ってみて
何も運動していないのに
100を超えると
やはりかなり苦しいと思うので
病院に相談するのも良いかと思いますよ。

私もヒドイと145とかで
心臓がバクバクでした。

心拍みて
まだ大丈夫だって自分で安心して
落ち着かせたりもします。

何か良い方法が
見つかると良いです(*´w`*)

ミッフィー

ジャスミンチィさん、何度もありがとうございます。

今日は、子供達を病院に連れて行く為学校を休ませてるので落ち着いています。

ジャスミンチィさんが、お近くに住んでおられたらお会いしたいぐらいです。
今まで田舎暮らしで、今は都会住みなので中々慣れ無くて…

沢山、アドバイス頂いた事を一つ一つ試して行きたいと思います♪

本当にありがとうございました(*^-^*)

ジャスミンチィ

都会…どこ辺りでしょう?笑

私も東京ですよーヽ(* 'ー')ノ
でも東京の田舎方面ですが。笑

本当、お会いして
いろいろお話できたら良いですね☆

病院気をつけて行ってきて下さい‼︎
(*´w`*)

ミッフィー

私は、横浜なんです。
こちらの方にしたら田舎の方らしいですが(笑)

今まで田舎では電車なんて殆ど乗らなかったので、未だに近場しか行けません(>_<)

では、行って来ます♪

ありがとうございました(*´∀`)

ジャスミンチィ

いやいやオシャレですよ(*´w`*)

私なんて…八◯子とか立◯という。23区外です。
東京都なのに。笑

行ってらっしゃいませ☆

ミッフィー

ジャスミンチィさん、ちょっとお聞きしたい事があるのですが、今日診断書を書いて貰いに病院に行って、高次脳機能障害のについて色々項目があり、子供は記憶障害と注意障害に○をされました。

これは、失語障害とは全く関係ないのでしょうか?
もし、関係あるとしたら又「言語機能の障害用」の診断書が必要みたいなんです…

大丈夫ですかね?
もし、お分かりでしたら教えて頂けると助かります…

ジャスミンチィ

高次脳機能障害なんですね。

記憶障害と注意障害と
失語はおそらく
関係はないのかなと思います。
私もあいまいですが…。

発声や聴覚は
大丈夫でも
言葉が出てこない
理解出来ていない
となると
失語障害としてなるようです。

私もいろいろとまだ
障害の勉強のかじりなので
ちゃんと答えられず
すみません…
来年の春か秋からで
本格的に勉強をスタートさせるつもりです。

今回の診断では
言語機能は大丈夫という診断になりますねヽ(* 'ー')ノ

たくさんの人の支えが
必要なのに
改めてミッフィーさんとこの
学校の対応に
私まで腹立つ思いです。

ミッフィー

ジャスミンチィさん、詳しく教えて下さりありがとうございます。

実は、てんかんもあるので色々と書かれました…

主治医は、やはり周りの手助けが必要だとおっしゃっていました。

今日は、塾の事や色々お話しを聞かせて頂いたので前向きに頑張ります!!

一緒になって、腹を立てて下さり感謝します…
ジャスミンチィさんは、本当に心優しいお方ですね(*^_^*)

又、見掛けましたら是非宜しくお願い致します。

なかしー

過呼吸になったら 紙袋を口に当て その中で息を吸ったり吐いたりすると楽になりますよ。

毎日毎日 お疲れさまです。
無理はなさらないで下さいね。

ミッフィー

なかしーさん、優しいお言葉を掛けて下さりありがとうございます。

過呼吸になった場合、紙袋で楽になるのですね!!
いつも、このまま息が出来なくて死んでしまうのでは無いかと凄く不安でしたので、すぐ用意して試したいと思います。

本当にありがとうございました♪