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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

最近ほんと寝不足です😭みなさん睡眠時間どんなかんじですか?😭12時過ぎに…

最近ほんと寝不足です😭
みなさん睡眠時間どんなかんじですか？😭

12時過ぎに寝て、3時ぐらいに起きてまた5時とかに寝て朝8時におきます😂
同じ様な方いますか？😭

コメント

🦒

生後3ヶ月の子を育てていて、私の就寝と娘の授乳スケジュールと同じです😆

娘は最終寝かしつけが19時頃なんですが、私はあれこれしてる内に日付変わった頃就寝、
2時頃に授乳、5時頃に授乳、8時前に起床です。

しばらくこのパターンなんですがしんどくなってきました😅 授乳後縦抱きしたり、覚醒して深夜に2時間寝ないとかあって細切れ夜間睡眠の合計は4〜5時間です。

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