サプリ・健康
少食の9歳の子どもの1日の食事内容について相談があります。摂取カロリーが不足していると感じており、体重が増えず心配しています。食事はおにぎり、そうめん、白米とおかずなどで、間食も取っていますが、カロリーは1000未満のようです。お腹がいっぱいと言って食べられない状況です。
少食な小学生の1日の食事内容どんな感じですか？
うちも9歳が少食で体重がなかなか増えません
摂取カロリーが不足してると思いますが、どうやっても推奨されてる数値には追いつけそうもなく私が病んでます😖
ちなみに食事内容はこんな感じです
朝:小さいおにぎり（白米100g程度）
昼:そうめん小盛、ヨーグルト
夜:白米180g、おかず中盛、汁物ほぼ残す
間食1回:チーズ、セノビック、せんべい等
多分1000カロリーくらいしか取れてない気がします😭
あばら骨も目立つし痩せ過ぎで悲しくなります😢
好みそうな食事を出すようにはしてます
食べることが嫌とかではなく「お腹いっぱい」と言って食べられないようです
- ママリ
コメント
はじめてのママリ🔰
我が家ほんと食べないです🥹小二です。次男と量変わらないかなんなら少ない気もします（笑）
うわ！いっぱい食べたね！凄い！って時も、きっと同年代より少ないです。
背だけ伸びて体重は幼稚園からそんな変わってないです😇
ママリ
うちも背だけは伸びてます
だからヒョロヒョロで余計にガリガリに見えます😓
息子さんも少食とのことですが、やはり痩せてますか？
ママリ
うちも小2の時も痩せガリでした😖
そうなんですよね、食べる痩せならいいのにって思います😢
いつか食べてくれる日が来るのかなと不安です😞
ママリ
スポーツされてるんですね
動いてもお腹減らないとは燃費よいってことですかね？
周りは「中学生で部活とかすれば食べるって」とか言うけど当人には今が心配ですよね😞
うちは少しでも食べる量が減るとすぐ体重落ちて戻りにくいです😖
それも悩みです😢
はじめてのママリ🔰
痩せてますよ！！！皮です（笑）
20キロないです💦
食べる痩せならいいんですけどね🥹
はじめてのママリ🔰
1年生からスポーツの習い事を始めたのでこれで食べるようになる！と思ったけど全然でした😅男の子だからいつか馬鹿みたいに食べる日が来るよなんて言いますが…そんな日来るのか疑問です😂