コメント
ガチャピン
私は17キロほど増え、今は元に戻りましたが、お尻のたるみや、お腹のシワシワどうしよう…(´×ω×`)とお風呂に入る度思います…( ˃̣̣̥ω˂̣̣̥ )
今は子どもを抱っこしながらスクワットをしたりしなかったり…このままぢゃまずいですよね…( ˃̣̣̥ω˂̣̣̥ )
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おっしゃん
親からは1年で元に戻ると言われてましたが、全然です〜。
お尻とお腹だけならスクワットやストレッチでいけそうですね^ ^
私の場合は首から足の甲までなんですよ💦