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にんまり
ココロ・悩み

元気でいるための秘訣はありますか?疲れを感じない人になりたいです。

みなさんは、元気になるためにしていることはありますか???
何歳になっても元気で過ごしたいです!
疲れなんか感じない人間になりたいです!

コメント

🍭

筋トレと有酸素運動してます❣

  • にんまり

    にんまり

    いいですね!ありがとうございます!

    • 2月7日
mra

体力づくり大切ですけどなかなか動けないので、サプリ摂取ひてます!

  • にんまり

    にんまり

    サプリは何をのんでますか?

    • 2月7日
きなこ

夫のお父さんがトライアスロンしてて、もうじいじなのに見た目芸能人みたいに若くてかっこいいです😎周り見てても、筋トレしてる人はいつまでも老けないなって個人的には思います!

  • にんまり

    にんまり

    すごいですね!
    やはり筋トレですか!

    • 2月7日
なあ

多分世間のママより
何倍も元気と体力あります🤭

趣味がある
動くのがすき

だから元気があるのかもしれないです!生き生きしてるってよく言われます(^^;

毎朝5キロ走ってて
仕事も体力仕事です!

  • にんまり

    にんまり

    いいですね!趣味あるのもいいですね!

    • 2月7日