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はなのこ
子育て・グッズ

産後、体重はすっかり元度通りで授乳量が減ってきて食欲も治まってきた…

産後、体重はすっかり元度通りで
授乳量が減ってきて食欲も治まってきたのですが

やはり微妙に緩んだお腹が元に戻りません。
腹筋しかないでしょうか、、

何か手軽に出来る方法はありますか！
腰痛持ちです！

コメント

いちご みるく

私もお腹変わりません～(;o;)
骨盤リフレ買ってもらったのですが、出来てないので再開したいです(>_<)
私も方法知りたいです…(^^;

maminaya

常にお腹を凹ませて生活をしていれば、何か運動とかしなくてもお腹凹みますよー(^o^)
調理中、掃除中、お出掛けで歩いているときなど、とにかくピチピチの服を着ている気分で、みんなにお腹見られている感覚でいると、お腹凹ませますよね？そんな感じでo(^o^)o

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