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ママリ
子育て・グッズ

新生児の朝の起床と夜の就寝時間を決めるべきですか?

ネントレや生活リズムを整える方法は色々あると思いますが、新生児の頃から朝は決まった時間に起こすべきでしょうか?

また夜もいつ頃から決まった時間に寝かすべきでしょうか?

コメント

ママリ👩‍🍼

私は3人共、そうしていました😊
私は決まった時間に部屋を明るくしたり暗くしていました😄
実家に里帰りしたので過ごせる部屋が決まっていて、そうするしかなかったのでそうしていました😂

完ミって事もあると思いますが、1ヶ月健診後~2ヶ月で夜通し寝てくれています🥹

  • ママリ

    ママリ

    うちも上の子がいるので毎日部屋を明るくする時間、暗くする時間は決まっているのですが、その時間に赤ちゃんが寝ていることも多くて😅

    今日は6時頃授乳してまたすぐ寝て、7時に家族起床したいですが、そういう場合も起こすべきか悩んでいます😅

    • 1月31日
  • ママリ👩‍🍼

    ママリ👩‍🍼

    決まった時間に寝室やリビングに移動するだけでも良いと思います🤔
    自宅に戻ってからは、決まった時間に寝室やリビングに移動していました🥹
    移動してからは好きにさせていました😂
    寝るなら寝かせる。起きているなら無理に寝かさず起こしていました😄

    • 1月31日
ゆりりり𓎤𓅯

するべきかどうかはわかりませんが、退院した翌日から8時半〜9時起床、20時〜21時ごろ就寝にしてました!
そのときはわたしも赤ちゃんも授乳間隔よくわかってなかったりでズレることも多かったですが、だいたい固定してました!

1ヶ月ごろから昼と夜では睡眠時間とかがぜんぜん違くなり、夜ある程度まとまって寝るようになりました!
また昼寝は寝かしつけに苦労しましたが夜は比較的楽でした!

  • ママリ

    ママリ

    7時頃に授乳して寝ていたり、夜も19時頃から寝てしまっている場合はどうされてましたか??

    • 1月31日
  • ゆりりり𓎤𓅯

    ゆりりり𓎤𓅯

    朝が7時なら9時頃にしてました!
    カーテン開けて起きたらリビングに移動で、また寝そうなら寝させてました☺️

    うちは沐浴後就寝にしてたので、沐浴して授乳して就寝してました!
    19時の時点で沐浴終わって寝るタイミングならちょっと早いけど寝室で授乳して寝させてました!

    • 1月31日
ぽん

新生児期は、生活リズムなんて気にしなくていいかと😊
そもそも3時間ごとの授乳で、朝も昼も夜も分かったもんじゃないので笑

私は、夜間しっかり寝るようになってから、決まった時間に起こす(朝日を浴びる)、決まった時間に寝かしつける、をしてましたよー!

  • ママリ

    ママリ

    そうなんですよね💦
    家族が起きる時間の少し前に授乳で起きてまた寝てる…とかも多くて😂

    • 1月31日
はじめてのママリ🔰

もうすぐ新生児おわるのですが、全然起こしてなかったです😭でも日中や夕方は上の子がいてうるさいからかあまり寝ず、夜はミルクさえあげておけば自分でスッと寝てくれるので上の子のお陰で昼と夜の区別つくの早いかな?と思ってます!

  • ママリ

    ママリ

    うちも一応上の子いて毎日同じ時間には明るい部屋に、暗くする時間も決まっているのですが、だいたいその時間赤ちゃん寝てる…ってことが多くて😅

    • 1月31日