ココロ・悩み
パートを始めて半年、社会復帰後の不安について相談です。余裕があるはずなのに、常に次の日や1週間先の家事や食事を考えてしまい、不安を感じています。夜眠れないわけではないが、この不安は何なのか気になります。
パートを始めて約半年になります。
産後6年ぶりの社会復帰。
時間も短いし週3回で、時間にも
フルタイムのママさんに比べると
全然余裕があるはずなのですが、
いつも不安に駆られていて
次の日の洗濯の段取りや、
食事に関しては翌日どころか
先1週間くらいの献立や買い物を
常に考えてしまっている自分が居ます💦
暇が出来るとグルグル考えちゃうので、
スケジュール帳にメモって
それでも何回も見返しちゃいます💦
時間に追われて失敗したとか
家事が回らなくて困ったという
経験があったわけでもなく、
ただ失敗したくない、
いつも余裕を持っていたい気持ち。
夜眠れないということはないのですが
この不安は何なのでしょうか🥲
- はなこ
はじめてのママリ🔰
不安症というものがあるのでそれかなとおもいます。
そのように診断された友達がそんな感じで常に色々心配してます🫠
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