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naami
家族・旦那

ストレスが限界を超えそうです…昨年10月から働き始めたパートの職場が色…

ストレスが限界を超えそうです…
昨年10月から働き始めたパートの職場が
色々おかしくて不信感が募ったので今月末で辞めます。
職場の悩みを夫に相談しても
スマホを見ながら私に背を向けて
「聞いてる!」と逆ギレされたので、
腹立たしいのと諦めから、もう1週間
まともに口を聞いていません。
普段から夫は家事は一切やらず
育児はおむつ替えとお風呂に入れるだけ。
指示されないと動きません。
今日はお昼に起きて「ちょっと出かける」と言ってから
3時間帰ってきませんでした。
その間、娘たちは些細なことで何回も喧嘩をして
長女は怒鳴るし次女は泣き叫ぶし、
2人の声を聞くだけでイライラします。
私1人別室に籠ってもイライラは収まらないし
娘たちに怒鳴ってばかりです。
母親失格だと思ってます。
でも優しくできないです。優しいママでいたいです。
仕事も家庭も上手くいかなくて苦しいです。
私に両親はいません。
義母は味方にはなってくれるけど
「結局私たち母親が頑張るしかないのよね」
という考えなので相談したくないです。
どうしたらイライラせずに子供と向き合えますか?

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