家事・料理
朝の忙しさで和食が食べられず、子どもにはパンを食べさせている状況。他の方の朝食事例や時短テクニックを知りたいです。
朝がバタバタし過ぎて、
恥ずかしながら毎朝、
子ども（２歳）▶️パンとヨーグルトとフルーツ。
わたし▶️ヨーグルトにきな粉と蜂蜜がけ。
の日が多いです😭本当は、ご飯と味噌汁と焼き魚と・・・みたいな和食が健康的に良いのは分かるのですが、ご飯だと食べさせないと食べないしこぼすしで、朝はパンになっちゃいます😭皆さんの朝食（お子さんとママさん）どんな感じですか？もし時短テクニックなどあれば教えてください💗
- はじめてのママリ🔰
のん
家族全員基本ご飯と味噌汁です！
ですきなもの（ふりかけや納豆）かけて食べてもらいます😊
なかなか進まない時はタイマーセットして〇時〇分までだよ！って急かし笑、タイマー鳴ったら終わらせてます。
ままり
我が家は子供にはおにぎり、フルーツ、ヨーグルト、ブロッコリー、トマト等の簡単な野菜にしてます！
ブロッコリーは夜にまとめて茹でてる物を2.3日に使い分けて出してます！
ご飯だとこぼしちゃうとのことなので、おにぎりやのりまきにしてみるのはどうでしょうか☺️？
moony mama
週2でパン色の日があり、スープ、サラダ、目玉焼き、トースト、ヨーグルト。
和食の日は、ご飯、お味噌汁、常備菜(鶏そぼろ、牛肉のしぐれ煮、きんぴら、切り干し大根、ひじき等)適当に。
時間とお腹に余裕があれば、デザートにフルーツって感じですね。
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