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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

妊娠糖尿病で栄養指導を受けたけど食事が難しい。おやつ制限が辛いし、野菜を食べ過ぎて他の栄養が不足してしまう。どうしたらいいでしょうか？

妊娠糖尿病の方に聞きたいです！

私も2週間ほど前に診断され、
先週栄養指導を受けたのですが、
なかなか食事守れません…

おやつを80カロリーまでを3回と言われてるのですが、
それが無理です。
お腹空いてないし…

それと最近、野菜いっぱい食べるとお腹いっぱいで、
タンパク質や炭水化物が食べれなくなるので、
野菜の量を少し減らしました。

だめですよね…

コメント

スポンジ

えっと...おやつまで回数決まってると言うことはカロリー足りてないって言われた感じですか？
別にそんな言われた通りきっちりやってませんでしたよ😅
多少食べる量少なくなってもバランスよく食べれてたら全然問題ないと思います。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    カロリーも足りてなかったけど、
    おやつを食べる理由は、血糖値を安定させるためにって言われました。

    • 1月25日

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