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ママリ
ココロ・悩み

産後1年半経ってもイライラと不安が続き、夜子どもを寝かしつけた後に泣いてしまうことも。精神科や心療内科に相談した方が良いでしょう。

産後から毎日イライラや不安が止まりません。
もう出産から1年半も経つのに、、、

自分でもわからないくらいイライラしていて、どうしたらいいのっと毎日毎日悩んでいます
イライラしている自分が嫌いで最近は夜子どもを寝かしつけた後に泣いてしまうこともあります。

精神科や心療内科に相談した方がいいのでしょうか？

コメント

はじめてのママリ🔰

神経質になってたりしません？
あと子供のためにあれしなきゃこれしなきゃみたいな。

ママちゃま

1日に1回、気持ちをリセットできる時間ってもててますか？

寝かしつけの後に外を一人で歩くのとかおすすめです^_^

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