えまる
病院から逆子体操指導されましたが、苦しくてあまりできませんでした💦
ちなみに逆子体操もリスクが伴うため、病院によっては禁止している所もあるようです。
下半身を温めると良いと聞いて、半身浴、腹巻き、靴下二重履き等して温めるようにしていたら36週で戻ってました！
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