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ママ
ココロ・悩み

お酒で楽になるけど、何もしたくない。無気力でイライラしなくなった。これは何？

何もする気おきない、お酒を飲むと少し楽になる…
無になりたい…
毎日毎日イライラしてばかりいたのに、家事もどうでもよくなり、イライラもしなくなり、ただただ何もしたくない。これって何

コメント

遥か

お疲れ様です。
子育てって本当に疲れますよね。
かと言って誰にも頼れないし。
そんな時は少し自分の時間作ってみて下さい。子供達が寝た後でも良いですし、朝少し早起きしても良いと思います。ゆっくりお茶飲んでボーッとする時間も必要だと思います。
それでも気持ちが不安定なら、軽い気持ちで心療内科を受診しても良いかもしれませんね。

  • ママ

    ママ

    ありがとうございます💦
    あまりにも生理前症候群がひどく、ヤーズというピルを飲み始めたら、二週間くらいイライラと落ち込みでチーンとなっていました😂
    急に楽になってきて、、
    自分のためにゆっくりする時間必要ですよね😂

    • 1月25日

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