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ママリ
妊娠・出産

陣痛中の姿勢について相談です。はんなりママのポーズを試しましたが合わない感じ。他の体勢のおすすめを教えてください。

陣痛中はどんな姿勢をとってましたか?
はんなりママのポーズ練習しましたが
しっかりはまっていない感じがして
私には合わなさそうです💦

何種類かの体勢を頭に入れておこうと思ってます
おすすめがあれば教えてください🙏

コメント

まめ👶🏼

若干膝立ちの正座で、両足のかかとで肛門を挟む感じで耐えてました🤣

わたしは寝転がる方がすごく痛かった覚えがあります😭
でも疲れるから横になりたい、、と葛藤してました🤣

ペッパー

1人目のときは正座で自分の踵で股を押さえる感じがいきみ逃ししやすかったです!
2人目はすごくスムーズに進んでいきみ逃しが存在しなくて、3人目は仰向けでひたすら耐えました🥺

ママリり🔰

上の方と同じく、その子によって楽な体勢が違いました😭
1人目は立ち会いだったので横向きに寝てお尻を押してもらう、2人目はコロナ禍で陣痛室に1人…まさにはんなりままのポーズだったり、ただ正座だったり、陣痛が来るたびに楽になる姿勢が毎回違ってしんどかったです😭 その時その時によって楽な場所を探すのが一番かな痛みによって体勢が違うかもです💦