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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

体力がなくて。体力つけるにはどうしたらいいですか?メンタルの体力もつ…

体力がなくて。。体力つけるにはどうしたらいいですか？メンタルの体力もつけたいです！
週3の在宅勤務、幼稚園送り迎え、習い事2つの送り迎え、主人が年明けから単身赴任になったことで全てを1人でやるようになり、
最近異常に疲れやすいので困っています。サプリでもなんでもいいので教えてください！

コメント

はじめてのママリ🔰

サプリもありですが
ストレッチとかヨガとか軽く運動はオススメです✨
筋トレなども体力つきます🍀

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます😊

    • 1月19日

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